24
Haz 2019
30 ADIMDA STRESTEN KURTULMA YOLLARI

1.Düşünce tarzını değiştir. Pozitif düşünme ve pozitif bakış açısı elde etmek. Pozitif davranış tarzları benimsemek. Yaşamınızdaki stres kaynağını belirleyin. En çok neler sizi endişeli ve asabi yapıyor?  Yaşamınızı strese...

MAKALEYİ OKU
17
Haz 2019
YAZ TATİLİNİ VERİMLİ GEÇİRMENİN YOLLARI

Karne, gündemde uzun süre kalmamalı; Zayıf karnesi olan çocukların aileleri karne için yapıcı ve objektif değerlendirmeler yaptıktan sonra çocuğa sevgi ve güven vermelidir. Özellikle çocukların başka çocuklar ile kıyaslanmasından kaçınılmalıdır....

MAKALEYİ OKU
10
Haz 2019
UTANGAÇLIK

Her insan utangaçlığı tanımadan dünyaya 'merhaba' der.  Ancak büyürken insanların yüzüne bakamayan, iş hayatında da utangaç olduğu için verimli çalışamayan kişilere rastlarız. İş yaşamında bazı kişiler yüzlerinden,...

MAKALEYİ OKU
03
Haz 2019
Başarısızlıklarınız üzerinde düşünün

Başarısızlıklarınızdan sonra kendinize mutlaka aşağıdaki soruları sorun ve cevaplarınızı yazın. Yazdıklarınızı tekrar okuyun ve üzerlerinde düşünün. Yazarken renkli kalem ve birtakım grafiklerle şekiller kullanmanız sağ beyninizi(Yaratıcı...

MAKALEYİ OKU
27
Mayıs 2019
Doğru cevap için doğru soru sorma

Herhangi bir ilişkide istediğiniz şeyi elde etmenin bazı püf noktaları vardır. Ve işin güzeli, bunlar manipülasyonun tersidir. Mümkün olan her an istediğiniz şeyi elde etmek için yapmanız gereken 10 eylem aşağıdadır: Soru Sormak Normaldir...

MAKALEYİ OKU
20
Mayıs 2019
SESSİZLİK VE DİNLEMEK

1.Sessizlik, dinlemek demektir. 2. Sessizlik, kendini ve başkalarını dinleyebilmektir. 3. Kendimi dinlemeyi öğrendiğim zaman, başkalarını da dinleyebilirim. 4. Dinlemek, açık olmak demektir. 5. Kendimi sessizliğe açmaya başlıyorum. Tamamen...

MAKALEYİ OKU
13
Mayıs 2019
HARİKA BİR HAYAT İÇİN “5H “FORMÜLÜ

Değişime hazır mısınız? Geçmişe, başarısızlıklara bir set çekip mutlu, huzurlu ve başarılı bir hayat için yapmanız gereken hemen harekete geçmek. Nasıl mı? 5 H formülüyle : HEDEF: Harika bir hayat sürmeniz için her şeyden önce kesinleşmiş...

MAKALEYİ OKU
06
Mayıs 2019
Eğitilebilir olalım !

Eğitilebilir olmak zor bir hayat becerisidir. Eğitilir olmak öğretilebilir olmaktır. Herkes eğitilmeye ya da öğretilmeye istekli değildir. Eğitilebilir olmak için, daha iyi olmayı hedeflemeliyiz. Özgüvenimizin ortalamanın üzerinde olması...

MAKALEYİ OKU
29
Nis 2019
GÜZEL VE ETKİLİ KONUŞMANIN ŞARTLARI

Güzel ve etkili konuşmak her ne kadar kolay bir iş olmasa da en önemlisi beden dili ve diksiyon eğitimi alarak ya da sıralanan konuşma yanlışlarından sakınmakla, bu konuyla ilgili kaynakları ve örnekleri incelemekle, biraz çaba ve dikkatle en...

MAKALEYİ OKU
22
Nis 2019
ÜŞENGEÇLİĞİ YENMENİN YOLLARI

1- Kendinizle barışık olun. Hep ben demeyin. İnsanlar içinde bir şeyler yapabilecek iken sadece kendiniz için bir şeyler yapmayın. Bana ne faydası olacak düşüncesi sizi bir süre sonra bencil ve herhangi bir olay karşısında hareketsiz bırakır....

MAKALEYİ OKU
15
Nis 2019
ÇOCUK VE DOĞRU YÖNLENDİRME

•Çocuğunuzla konuşurken yakınında olun: Birçok anne baba çocuğuna başka bir odadan bağırmanın hiçbir etkisi olmadığının eninde sonunda farkına varır. Çocuğunuzla ciddi bir konuyu konuşurken, gözlerinin içine bakabileceğiniz ve dikkatini...

MAKALEYİ OKU
08
Nis 2019
OKUMA ZEVKİ VE KİŞİLİK

•Çok okuyarak deneyim kazanırsak, zihindeki bilgi yapıları çeşitlenir ve esnekleşir, elimize aldığımız kitabı kolay anlarız. •Söylenenleri ve okunanları kolayca yorumlamayı, anlamayı, daha önce edindiğimiz bilgilere dayanarak sağlarız....

MAKALEYİ OKU
01
Nis 2019
ÇOCUK YETİŞTİRMEK

Eğer bir çocuk... Sürekli eleştirilmişse: Kınamayı, ayıplamayı, Kin ortamında büyümüşse: Kavga etmeyi, Alay edilip aşağılanmışsa: Sıkılıp utanmayı, Devamlı utandırılarak terbiye edilmişse: Kendini suçlamayı öğrenir. Eğer bir...

MAKALEYİ OKU
25
Mar 2019
ÇOCUK DİSİPLİNİNDE YAPILAN HATALAR

Elbette, anne babalar olarak çocuklarınızı yetiştirirken onlar için en iyiyi istiyor, hata yapmak istemiyorsunuz. Ancak, bebekler de hastaneden kullanım kılavuzuyla gelmiyorlar ! Çocuk yetiştirmek uzun ve zorlu bir süreç. Bu süreçte, sevgi ve...

MAKALEYİ OKU
18
Mar 2019
ÖFKE KONTROLÜ

''Öfke'' hayatımızda daima vardır ve olmalıdır. Ancak kontrolden çıkmadığı sürece bize faydalı olur. Öfkemizi kontrolde; ifade etme, bastırma ve sakinleştirme davranışlarına başvurulur. 1. İfade etme : İstek...

MAKALEYİ OKU
11
Mar 2019
KİŞİSEL GELİŞİMİZ İÇİN NELER YAPABİLİRSİNİZ?

●Kişisel gelişimin en önemli noktası kişinin kendisini en iyi şekilde tanımasından geçer. Kendinize şu soruları sorun: Kendimi hangi konuda eksik hissediyorum? Hangi durumlarda problem yaşıyorum?  ●Kendinize seminer planı yapın! Kişisel...

MAKALEYİ OKU
04
Mar 2019
KİŞİSEL MOTİVASYONU ARTIRMA VE KORUMA YÖNTEMLERİ

1. Başlangıçta zor olduğuna inandığımız ve sonrasında başardığımız önceki hedeflerimizi hatırlamak, ulaşılabilir hedefler belirlemek İnanmak: İnsanın hayatı süresince verdiği en büyük mücadele kendisi ile yaptığı mücadeledir....

MAKALEYİ OKU
25
Şub 2019
ÖZGÜVEN NASIL ARTTIRILIR?

Negatif düşünceleri defedin: Aileniz ve arkadaşlarınız da dahil yakın çevrenizi gözden geçirme zamanı. Kendinizi kötü hissetmenize sebep olan, özgüveninizi sarsan kişilerden uzak durmalısınız. Problemlere odaklanmayı bırakın, çözümlere...

MAKALEYİ OKU
18
Şub 2019
YAŞAM KOÇU KİMDİR?

●Kendiniz ve içinizdeki siz ile iletişime geçerek kendinizi tanıma ve ideallerinize yönelimde kapı aralayacak. ●Size sorular yönelterek kendinizde olanı görmenize ışık tutan, fikirlerinizin serbestçe ortaya çıkmasını sağlayan, odaklanarak...

MAKALEYİ OKU
11
Şub 2019
İNSAN İLİŞKİLERİNDE GÜVEN BUNALIMI

Kişisel ilişkilerimizdeki en büyük sınavlardan biri güven bunalımıdır. Zaman zaman kişisel güvensizlikleriniz veya duygusal anlamda yaralanmalarınız ortaya çıktığında, güveninizi yeniden kazanabilmek için bazı adımlar atmanız gerekebilir....

MAKALEYİ OKU
04
Şub 2019
 OKULA TEKRAR NASIL UYUM SAĞLAMALI?

2018-2019 eğitim öğretim yılına 15 gün ara veren öğrenciler, yarıyıl tatili sonrasında okula tekrar uyum sağlamak konusunda sıkıntı yaşayabiliyorlar. Tatil sonrası okula uyum, 15 gün gibi kısa bir sürede değişen günlük alışkanlıklar...

MAKALEYİ OKU
28
Oca 2019
 HAYATLARIMIZDA NE İÇİN SABREDİYORUZ?

Sabır, hepimizin hayatının büyük parçası. Sabır demek inanç demek, sabır demek güven demek, sabır demek teslimiyet demek.   Ezgi Sorman‘ın bu konuyla ilgili sözleri ise şöyle: 'Sabır, pasif gözükse de aktiftir aslında...

MAKALEYİ OKU
21
Oca 2019
YARIYIL TATİLİNİ VERİMLİ GEÇİRMENİN YOLLARI

1. Mutlaka bir tatil programı hazırlayın. 2. Ailenizle birlikte bol bol zaman geçirin. 3. Tatilde ders çalışmayı ihmal etmeyin. 4. Günün, haftanın ve yarıyıl tatilinin sonunda ulaşmayı düşündüğünüz yeni hedefler belirleyin. 5. Konu tekrarı...

MAKALEYİ OKU
14
Oca 2019
KARNE NOTLARI NE ANLAMA GELİR?

CUMA günü çocuklar karnelerini alacaklar. Acaba karne notları çocukları nasıl kategorize eder? Çocuklar karnelerine göre üç gruba ayrılır: ‘Takdir Belgesi' alanlar, ‘Teşekkür Belgesi' alanlar ve belge alamayanlar. Acaba bu kategoriler...

MAKALEYİ OKU