Günümüzde iş hayatında bilgisayar kullanımının artmasıyla
kötü ofis ergonomisine bağlı olarak masabaşı çalışanlar sağlık problemleriyle
karşı karşıya kalabiliyor. Özellikle saatler boyunca masabaşında çalışanlarda
hareketsizliğe bağlı boyun, sırt ve bel ağrıları ortaya çıktığını belirten
maniplasyon uzmanı Dr. Ali Şahabettinoğlu, zamanla oluşan bu ağrıların gittikçe
müzminleşip kişinin tahammül edemeyeceği boyutlara varabildiğini kaydetti. Sabit
bir şekilde bilgisayar karşısında oturup çalışanlarda bel ve boyun kaslarının
zamanla tembelleştiğini vurgulayan Şahabettinoğlu,
“Bu da fıtığa
sebebiyet veriyor. Bu durumun uzun süre devam etmesi omurgada ciddi
rahatsızlara yol açabiliyor. Masabaşı işi olanların gün boyu sabit bir şekilde
oturmamaları, her yarım saatte bir ayağa kalkarak ofiste gezmeleri gerekiyor”
dedi.
FITIK TEHLİKESİ
Sürekli aynı pozisyonda bilgisayara bakarak çalışanların boyun egzersizleri
yaparak oluşabilecek rahatsızlıklardan kendilerini koruyabileceğini kaydeden
Şahabettinoğlu, şöyle devam etti:
“Bu sürekli oturmalar, hareketsizlik sonucunda omurga çevresi kaslarda
zayıflamaya ve sonuçta boyunda düzleşme, boyun ve bel fıtıklarına zemin
hazırlıyor. Gün içinde hareketsizlikten ve sürekli aynı pozisyonda oturmaktan
kaynaklanan ağrılarınız belden bacağa yayılıyorsa bel fıtığı, boyundan kola ve
ele yayılan ağrınız mevcutsa boyun fıtığı olabileceğiniz ihtimalini beraberinde
getiriyor.”
FITIKTAN KURTARAN ELLER
Ali Şahabettinoğlu, bu tür rahatsızlıklarda hemen bir fizik tedavi uzmanına
başvurulmasını önerdi. Bursa’daki merkezinde maniplasyon (elle tedavi) yöntemi
uygulayan Şahabettinoğlu, bu yöntemin çok az sayıda doktor tarafından
uygulandığına dikkat çekti.
Maniplasyon tedavisinin hafif vakalarda 2-3, orta
vakalarda 4-6 ve ileri vakalarda 7-9 seans uygulandığını anlatan
Şahabettinoğlu, “Bu tedavi hastalıklı bölgeye birtakım bastırma, germe ve
döndürme gibi manevralarla uygulanır. Bu tedavi yöntemi masajla ilgili
değildir. Ameliyatın sadece bel fıtığında ayaklarda ilerleyen kas gücü kaybı,
idrar-büyük abdest kaçırma şikayeti olan ya da ameliyatsız tedaviyle cevap
veremeyen hastalarda, boyun fıtığında ise ellerde kollarda ilerleyen kas gücü
kaybı olanlarda uygulanır” dedi.
Şahabettinoğlu,
maniplasyon tedavisinin bel ve boyun fıtıklarında hastaların yüzde 98’inde
başarı oranına sahip olduğunu da sözlerine ekledi.